悠閒的週休假日,大家都怎麼過呢?
與老公或男朋友看一場電影、或是吃個大餐?或帶小孩去百貨公司?
或許你可以有不一樣的健康選擇。
拒絕幸福肥!與家人一起運動瘦身,互相激勵一起變美,變健康,同時又增進感情,這不是一舉兩得嗎!
其實健身不只是一個人的運動,與另一半、家人,或是好朋友一起動一動,不僅能讓辛苦的過程變得更加有趣,更能互相打氣加倍運動成效!
當然,工欲善其事,必先利其器。
運動前,當然要先挑選一套能吸濕排汗,穿起來舒適的運動衣和可以保護腳踝,防止在作劇烈運動時扭傷的運動鞋囉!
夏季已來臨!新的季節當然要搭配新的鞋子,換個心情,運動鞋也是一樣。
大家知道如何挑選適合自己的運動鞋嗎?
1.鞋前段:最好是軟布縫製,方便活動。
2.鞋身中段:是足部骨頭的底座,會承接壓力,必須硬到將鞋對折時無法把鞋尖貼近鞋跟。
3.鞋子後段:包覆腳跟的護跟要夠硬,才能好好含住腳跟及阿基里斯腱,吸收落地衝擊力,建議挑選鞋跟較高、有彈性的運動鞋。
【NIKE】AIR JORDAN 4 RETRO 30TH(經典喬丹四代籃球鞋-湖水綠黑 705331-330)是我覺得穿起來蠻舒服的的一雙鞋子,推薦給有在運動的朋友們!
我來稍微介紹一下:
- 品號:3210204
- ★型號:705331-330
- ★經典復刻流行款
- ★耐磨與保護性佳
它的特色及內容:
★ | NIKE AIR JORDAN 4 RETRO 30TH (經典喬丹四代籃球鞋/湖水綠黑) |
試穿鞋子請於室內軟墊上,避免鞋子受損導致退換貨時產生爭議 | |
【NIKE】AIR JORDAN 4 RETRO 30TH(經典喬丹四代籃球鞋-湖水綠黑 705331-330)
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